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臍橙的功效與作用有哪些？吃臍橙的注意事項臍橙是一種柑橘中的甜橙品種，因為果實營養豐富，果汁多，非常適合鮮食和榨果汁，能夠補充人體需要的基本營養物質，果肉的汁胞中含有高級醇、醛、酮、揮發性有機酸，食之可以散發出誘人的香氣，深受消費者的喜愛，那么臍橙的功效與作用有哪些？吃臍橙要注意哪些事項呢？接下來一起去看看吧！
一、臍橙的功效與作用有哪些？ 臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，有助于抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，有助于降低膽固醇和血脂，降低患心臟病的可能，預防膽囊疾病。臍橙含有豐富的維生素，能夠預防壞血病的發生。
1、臍橙中含量豐富的維生素P，對于增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。預防高血脂癥、高血壓、動脈硬化有非常不錯的效果。 2、臍橙所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。
3、橙皮性味甘苦而溫，曬干之后可以泡水喝，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。 二、吃臍橙注意事項 飯前空腹不能食用，因為臍橙中有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利，另外吃臍橙前后一小時不能吃牛奶，因為牛奶中蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。另外不宜吃過多，會對牙齒有傷害， 過多食用臍橙會引發惡心。嘔吐、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。不過不需要治療，停吃臍橙就會有好轉。 |
